「そうだ！ジムへ行こう！」
と題して気まぐれでコラムを始めたので何話まで続くか不安ではありますが
ご一読いただければ幸いです。

このシリーズでは、当ジム「ネクサスフィットネス武蔵浦和」をご紹介しながらも、皆様に最適なジム選びをしていただくことで多くの皆様がフィットネスを楽しみ、健康を手に入れてくださることを目的として掲載いたします。

さて、第1話はジム未経験の皆様が悩む「ジムってどうやって探せばいいの？」というお話です。

■ジムの種類
ジムと一言で言っても様々なスタイルがあります。
・総合フィットネスクラブ
・24時間無人型フィットネス
・パーソナルトレーニングジム
・コンビニジム
など大まかな分類としてはこのようなイメージでしょうか？

■ジムの特徴と適している方
【総合フィットネスクラブ】
トレーニングジム、エアロビクススタジオ、プールなど様々な設備が用意されており、スタッフが常時滞在している事が多いのが総合フィットネスクラブです。
価格は中間価格帯で、多くの皆様がイメージしやすいフィットネスクラブだと思います。
基本的にはトレーニングマシンがやや少ない事が多いですが、健康目的の方には充分な設備であり、スタッフの皆様が温かく迎え入れてくれて、簡単なトレーニングアドバイスをしてくれるので初心者～中級者、エアロビクスや水泳、ランニングがお好きな方にオススメです。

【24時間無人型フィットネス】
トレーニングジム中心でマシンが充実している事が多いジムです。
設備利用自体は24時間使いたい放題ですが、スタッフ滞在時間が設けられている事が多いです。
（完全無人でクリーンスタッフだけのジムもあります）
基本的にはスタッフはサービススタッフであり、トレーニング指導が受けられないことが多いので、経験者～中級者にオススメのジムです。
価格は低価格帯～中間価格帯が多いです。
ネクサスフィットネス武蔵浦はこの24時間無人型に分類されますが、スタッフ滞在時間はトレーニングアドバイス受け放題ですので、未経験者～初心者でも安心してご利用いただけます。
しかも、マシンはかなりのこだわりがありますので上級者でもご満足していただけると自負しております。

【パーソナルトレーニングジム】
完全個別のマンツーマン型ジムです。
設備はトレーニングマシン１～3台程度のジムが多いですが、マンツーマン指導ですので費用は高価格帯（5000円～15000円/60分）ですが、未経験者～上級者まで誰でも満足していただけると思います。
・明確な高い目標がある
・予約しないと行かない
・誰にも見られたくない
・高額でもしっかりと指導を受けたい
その様な方にオススメです。

【コンビニジム】
最小限の設備かつ、スタッフ不在で安価にご利用いただけるのがコンビニジムです。
月会費が3000円程度と安価な場合が多く、気軽に通えるのが特徴です。
ウォーキングを中心に行いたい、トレーニングマシンは少しで良いという方にオススメです。

■見学や体験
総合フィットネスクラブの多くは予約不要で見学を行っている事が多いです。
体験については無料または有料で行っている事が多いので、気になったらまずはご見学かご体験する事をお勧めいたします。
ちなみにネクサスフィットネス武蔵浦は現在初回体験を無料で行っておりますので是非お試しください。


■まとめ
他にも様々なスタイルのジムがありますが、代表的なものを紹介いたしました。
検索サイトで「地域名　ジム」や「地域名　フィットネス」で探すと沢山出てきますので、是非様々なジムをご覧になり、皆様に適したジムをお探しください。

【ご利用方法】
①アカウント作成（無料）
②ご体験はマイページより「初回無料体験チケット」を取得
③マイページのQRコードを店舗入り口のQRリーダーにかざす
→トレーニング開始！

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