【さいたま市浦和】「鬱」と慢性痛

【浦和駅西口のカイロプラクティック・案内図】

ＫＡＷＡＥカイロプラクティックへ初めて来られる方のために印刷
して利用できる案内図を作成しました。浦和駅からの道順と要所要
所の写真、クリニック周辺地図、路線図や予約時間等のメモ欄があ
ります。点線に沿って四つ折りにすることで見やすくなっています
ので、PCでダウンロード後印刷してご利用ください。

ファイル形式はpdfでサイズは約2MBあります。

「初めて来院される方へのご案内」をダウンロード：http://www.kawae-chiro.com/doc/location_v1.3.pdf

当院公式ウェブサイトhttp://www.kawae-chiro.com

カテゴリ： カイロプラクティック 浦和 さいたま市

■■■ 慢性的な痛みと落ち込んだ気分をカイロで解消　■■■

痛みを感じるということは身体へのダメージを最小限に抑えると
いう意味で非常に重要な事です。例えば何か尖った物が身体に当
たったり、筋肉や関節に激痛が走った時その動作をストップさせ
る役割を果たします。痛みを感じなかったら身体に深刻なダメー
ジがあっても気がつかない、ということが起こりうる訳ですね。

それに対していわゆる『慢性痛』は数週間、人によっては何年間
も続く慢性的な痛みの事を指します。特に外傷の既往歴も無いの
に慢性痛を訴える方は高齢の方に比較的多く、頭痛・腰痛・関節
痛がキッカケとなり何となく身体のある部分が痛いと訴えるケー
スがよく見受けられます。

例えば膝の変形性関節症のある人が首・背中の広範囲に渡る痛み
を訴えていて、Ｘ線写真等で首や背中をチェックしても特にその
原因が分からない場合、その痛みはあくまで想像上のものであっ
て精神的な要因がからんでいると見なされる事が良くあります。

ごく普通の精神状態の人が感じる痛みは現実にある感覚であって、
いちいち痛みを想像して他人に訴えるという事は無いでしょう。
でも重度の精神病の患者が支離滅裂な言動の一環として身体のど
こそこが痛いと根拠無しに言うことはあるかもしれません。

様々な研究によって明らかになっているのですが、「鬱（うつ）」
状態にある人は慢性痛を訴える事がその他一般の人々と較べると
３～４倍、人数の上で多いということが分かっています。そして
何らかの原因で腰痛などが慢性化した場合（なかなか治らない椎
間板ヘルニア等）、その人は30～80％の割合でうつ状態になる可
能性が高くなるそうです。

うつ病・慢性痛が単独で発生している場合と較べ、うつ×慢性痛
の組み合わせがある場合、肉体的にも精神的にもそして人間関係
においても大きなトラブルへと繋がるでしょう。つまりＱＯＬ（
生活の質）が大幅に低下してしまう訳です。

うつと慢性痛で悩まされている方は夜寝付きが非常に悪かったり、
怒りっぽくなったり、集中力が無くなったり、仕事や家事などの
日常生活に支障をきたす様になることが多いです。こうした症状
が組み合わさって負のスパイラルに陥り、鬱と慢性痛がさらに悪
化する事となります。

もちろんカイロプラクティックで施術の対象となるのは慢性痛の
方です。その慢性痛の原因が病理学的によく分からないものであっ
ても、筋骨格的な観点から原因を推測して関節や筋肉の機能を改
善させる事は可能でしょう。骨の変形などをカイロプラクティッ
クで直す事はできませんが、関節の動きの悪さ（フィクセーショ
ン）が原因で背骨や骨盤の歪みが生じ、結果として他の部位に慢
性痛が起こり、うつ病に繋がっている場合は時間はかかるものの
カイロプラクティック・ケアで改善させるお手伝いは出来ると思
います。

うつ病の薬を処方されていて、しかも身体のアチコチがずっと痛
いという方を実際に当院では複数ケアさせていただいております。
ギックリ腰などの急性痛だけの患者さんと較べて身体の状態を改
善させるのにどうしても時間が掛かりますが、慢性的な身体の痛
みにお悩みの方はカイロプラクティック・ケアを試してみて下さい。

【ＫＡＷＡＥカイロプラクティック】
公式サイト：http://www.kawae-chiro.com/

カテゴリ： さいたま市 浦和 慢性痛 鬱 カイロプラクティック

■■■2010年3月1日から「登録料」をお支払いいただきます■■■

当院へは沢山の赤ちゃん連れの患者さんにお越し頂いております。
赤ちゃんが当院のベビーベッドでおとなしく寝ていてくれれば良い
のですが今までの経験上、１歳半頃までの小さなお子様は患者さん
への施術中に泣き出してしまう事が結構多いです。

育児疲れを取るためにもしっかりと施術に集中してもらいたいので
すが、そばで赤ちゃんがぐずり続けているのに施術を続行する訳に
もいきません。あやしたり授乳したりで結局身体をリラックスさせ
ることが出来ずに施術の目指す効果を得られない状態に陥るよりも、
お子様を信頼できる託児施設に預けて約１時間しっかりとカイロプ
ラクティックケアを受けることを当院ではお勧めしています。

当院が提携する保育園はさいたま市認定ナーサリールームでもある
保育園「プ・アン」です。【http://www.p-an.jp/】

「プ・アン」で一時保育を利用される場合は初回登録料 \2,000と
年齢に応じた保育料（１時間当たり）をお支払いいただくのですが、
ＫＡＷＡＥカイロで施術を受ける方はその一時保育料が無料になり
ます。

2010年2月末日までは当院の利用者は完全に無料で「プ・アン」を
ご利用いただけますが、3月1日より初回利用時に限って登録料
\2,000をお支払いいただきます。保育料は無料のままです。

詳細について記したチラシがございますので是非ご覧下さい。
（ファイル形式はpdfで、お持ちのPCにAdobe Readerがインスト
ールされていない場合はご覧になれません。一般的な携帯では閲覧
できない事が多いです。）

●「無料一時保育のご案内」(pdf形式・1.2MB)【http://www.kawae-chiro.com/doc/babysit_flyer.pdf】

【さいたま市浦和】ＫＡＷＡＥカイロプラクティック
公式サイト：【http://www.kawae-chiro.com/】
ご予約・ご相談は048-832-5959まで。

カテゴリ： さいたま市 子連れ 浦和 カイロプラクティック 一時保育

『カイロで改善する顎関節症もある』

頭痛や首の痛み、肩こりを訴える患者さんの中には顎関節の問題を
訴える方が少なくありません。痛みがあるとしてもそれほどひどく
はなく、時々関節音がする程度の方がほとんどです。

顎関節症にも原因は色々あり、以下のような分類がされています。

１．顎を動かすための筋肉から来る症状。咀嚼筋痛。
２．顎関節を包む靱帯などの慢性的な障害。顎関節のズキズキ感。
３．顎関節の中にある軟骨の板の動きの悪さから来る症状。コキンと音がする。
４．顎関節の変形から来る症状。ゴリゴリ摩擦音がする。

このように顎関節に関する症状の原因を見極めるのは大切な事なの
ですが、当院で顎関節症を訴える方の顎にある咬筋や側頭部の側頭
筋を触診してみると非常に固くなっている事が多いです。そしてそ
の固くなっている部位を軽く押してみると頭痛や歯痛が再現された
り、眼の奥に痛みが飛んできたりと、患者さんにとっては頭痛など
の意外な原因があることを体験できたりします。
もっと症状がひどい人で、顎関節がズキズキ痛む人や顎の関節円板
が外れて関節がロックするような人はきっと口腔外科などへ行かれ
てしまうのでしょう。

というわけで当院の様なカイロプラクティックで顎関節症と思われ
る患者さんに施術をする時は何をするのか気になりますか？
もちろん気になりますね。

まず顎関節の閉口・開口時の動きを観察し、関節のどちら側の問題が
強そうか判断します。そして痛みの出所をチェックし、カイロプラクティッ
ク的な施術が顎関節症に対して可能かどうか判断します。上記の顎関
節症分類で、２.靱帯などの慢性的な障害、３．関節円板の問題が顎
関節痛の原因である場合はカイロプラクティックケアで出来ることは
あまり無いと思います。

しかし、１．咀嚼筋のコリなどが原因で顎関節の痛みが起きている場
合はカイロプラクティックを試してみる価値があります。顎周りの咀
嚼筋が固くなっているかどうかは触診してみればすぐに分かりますし、
姿勢の悪さから頭痛・肩こり・首の痛み・顎関節症が組み合わせて起
こっている場合はもちろん姿勢を改善させる事で首肩顎周りの症状を
一気に片付けることが出来るかもしれません。骨盤や背骨へのカイロ
プラクティックケアで姿勢を改善させるということは当院が得意とす
る事です。

ところで姿勢が悪いと顎関節症に繋がるのでしょうか？

ええ、もちろん可能性はあります。頭部が通常と較べて前方に突出し
ている場合は首の後ろにある後頭下筋群や僧帽筋などだけではなく、
顎の筋肉までもが固くなります。猫背で顎が前に突き出た形になって
いると下顎から首の前、のど仏に繋がっている筋肉が下顎を引っ張っ
てしまい、口が半開きになりやすくなります。

普通は口をポカ～ンと開けているのはみっともないことなので口を無
意識に閉じようとして側頭筋や咬筋などに力が入りっぱなしになり、
結果として咀嚼筋の異常なコリが発生してしまうということに繋がる
のです。左右で不均等に筋肉の緊張が起きれば顎の痛みなどの症状に
左右差ができるでしょう。

そのような人は頸椎・上部胸椎だけでなく、骨盤へもしっかりと施術
を行って姿勢の問題と顎の問題の繋がりを弱めるようにします。顎を
動かす筋肉へのトリガーポイントセラピーだけでなく、首全体の動き
を改善させることも大事ですからモビリゼーションをしっかりと頸椎
の関節に施しておきます。

このようにして当院では頭痛・肩こり・首の痛みと共に顎の問題を訴
える患者さんに対してアプローチしていきます。
顎とカイロプラクティックは関係が無いと思っている方も多いでしょ
うが、効果があるかどうか試してみて下さい。

ＫＡＷＡＥカイロプラクティック
【公式サイト】http://www.kawae-chiro.com/
ご予約・ご相談はこちらのフォームから→http://www.kawae-chiro.com/contact/

カテゴリ： 顎関節症 頭痛 首の痛み 肩こり カイロプラクティック

◆◆◆　カイロプラクティックが有効であると知られています　◆◆◆

椎間関節とは背骨を形づくる一つ一つの椎骨の間にある関節のうち
背中側にある左右一対の関節の事をいいます。

一言で腰痛といっても様々な原因がありますが、この椎間関節が原
因である腰痛は全体の15～40％にのぼるといわれています。

この椎間関節症候群による痛みの原因は
①関節周りの靱帯の損傷、
②関節の滑膜が関節間に挟まった、
③椎間関節の老化・変形、等が考えられます。
急性・慢性どちらの可能性もあるという事ですね。

そして痛みの特徴ですが、基本的に特定の椎間関節だけが痛いため、
患者はその痛みが軽くなる姿勢（軽い側屈＆前屈）を取るようにな
ります。

また椎間関節を支配している感覚神経と脊柱起立筋及び背側皮膚の
感覚神経が同一の神経根から発しているため、椎間板ヘルニアと似
た痛みのパターンをとることもあります。しかし、各種整形外科的
検査を行ってみるとヘルニアとは違うなということが分かります。

椎間板すぐ側の神経根が圧迫されるヘルニアの症状と違って椎間関
節症候群の場合は腱反射の低下や皮膚感覚の麻痺といった症状は起
こりにくい。

スポーツの最中などに急に腰を動かした為に発生した急性腰痛で、
椎間板ヘルニアとは違うと判断できる場合、カイロプラクティック
の施術が非常に効果的です。関節の間に滑膜が挟まってしまった
ケースではカイロプラクティック・アジャストでその引っかかりを
取り除く事はさほど難しくありません。痛みがすぐに軽減するのが
実感できるでしょう。

椎間関節の変形が痛みの主な原因で反射的に背筋が緊張しすぎて
痛みが周囲に拡がっているケースでも、問題となっている関節にモ
ビリゼーションを行い動きをつけてやることで周囲の筋肉の緊張が
和らぐことも各種リサーチで明らかになっています。

椎間関節症候群の症状を低減させるために反り腰や骨盤の前傾を改
善させるエクササイズと併せてカイロプラクティックの施術を行う
と、湿布を貼るだけの治療と較べて早期回復が見込めます。

詳しくはさいたま市浦和のＫＡＷＡＥカイロプラクティックまで
→http://www.kawae-chiro.com

カテゴリ： 腰痛 椎間関節 椎間板ヘルニア さいたま市 浦和

◆◆◆ 首が引っかかっている感じがする ◆◆◆

首や肩のコリで悩んでいる人は非常に数多くいらっしゃいますが、
首・肩のコリに伴って頸椎の関節の動きも悪くなっている事に気付
いていない方がほとんどです。

首・肩周りの筋肉群は頸椎・胸椎・肩甲骨・鎖骨などに付着してお
り、姿勢の悪さ・仕事やスポーツにおける首肩周りの筋肉の使い方
等の影響を受けて左右不均等に固く緊張したままになったり、コリ
が慢性化してまるで鉄板の様に固まったりします。

通常こうした筋肉群が選択的に収縮することで首が前後左右に動く
のですが、固すぎて柔軟性が失われていると頸椎そのものの関節の
動きが共に失われ、首の動きが左右で違うといった事が起こります。

慢性的なケースでは首・肩のコリと引っかかり程度の症状を感じる
だけですが、急性の場合は激痛と共に首が固まって動かない状態に
なるでしょう。

急性と慢性では対処法が若干異なりますが、アメリカのＪＭＰＴと
いう専門誌に「カイロプラクティックによる頸椎可動域の改善」に
ついての記事が掲載されていました。

首が引っかかっている感じがする方の頸椎の動きを触診してみると
必ずといっていいほど頸椎の椎間関節の動きの悪さがあります。こ
の記事ではそうした症状がある患者を105名ほど集めて2つのグルー
プに分け、一方のグループには通常のカイロプラクティック施術を
行い、もう一方のグループには施術をしたふりをする、という設定
で比較を行いました。施術の回数は各グループとも3回ずつであり、
施術後に頸椎の動きを角度計を使って記録しています。患者さん自
身は自分がリサーチの対象であることは知っていても、自分がどち
らのグループに属しているのか全く知らされていません。そして
「施術のふり」とは頸椎へのカイロプラクティック・アジャストメ
ントを行った格好をするだけで椎間関節を動かしていないという事
です。

結果はもちろんお分かりですね？
通常のカイロプラクティック施術を受けたグループは頸椎の可動域
が拡がり、首・肩周りのコリなどの症状に改善が見られました。
頸椎の動きの良し悪しは首・肩周りの様々な症状と関連しており、
年齢と共に可動域が低下することで関節の癒着・変形が起こりやす
くなります。

できるだけ健康な身体のまま歳をとるのが理想的なのですが、その
目的を追求するのに理想的な手段がカイロプラクティックだと思い
ます。背骨・骨盤の関節の動きや神経組織の働きを健康的なまま維
持するのに適しているのは対症療法になりがちな薬や手術療法など
ではなく、関節をしっかりアジャストできるカイロプラクティック
でしょう。

首や肩の問題でお困りの場合はさいたま市浦和のＫＡＷＡＥカイロプラクティックへ：
→http://www.kawae-chiro.com
→http://www.chiro-practic.com

【参照】Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics(Nov.2001)

カテゴリ： カイロプラクティック 肩こり 首の痛み 関節の動き さいたま市

◆◆◆妊婦さんでも骨盤や背骨の矯正を受けられます◆◆◆

妊娠・出産は女性の身体に大きな変化をもたらします。体形の変化
のみならず、ホルモンレベルの様々な変化や精神面における変化に
伴って身体の疲れ・痛みを感じやすい時期でしょう

妊娠期間中、それまで身体に特に痛みを感じたことが無くても臨月
が近づいてお腹が急激に大きくなり始め、関節が緩くなってくると
とたんに腰痛で歩くのも困難になるケースが多いと思います
そのようなケースでは元々いわゆる骨盤の歪みがあり、脚の長さが
左右で全く違ったりしていて腰痛の原因が潜んでいるものです。妊
娠前は腰痛が時々あったとしてもそれに慣れてしまっている事が多
いですが、妊娠による体形の変化などで痛みを感じやすくなってし
まいます。

痛いとその部位をかばうために無意識に力が入ってしまい、痛いと
ころがさらに拡大していきます。

痛みのためかえって筋肉が緊張して腰痛が増悪してしまう事を防ぐ
ため、妊娠中期頃から骨盤や背骨の関節をアジャストしておく事を
当院ではお勧めしています。妊娠によって腰痛などがひどくなる前
に予防的な施術を行うということですね

痛いのを我慢し続けたお母さんから生まれた赤ちゃんと、腰痛など
を最小限に抑えられリラックスしたお母さんから生まれた赤ちゃん
とではどちらが育てやすいベビーになるでしょうか？

こうした比較は研究されて統計が取られている訳ではありませんが、
経験則から判断できると思います。骨盤の歪みをそのままにして痛
いのを我慢しながら出産を迎え、産後も骨盤の状態がそのままでは
育児中の負担によって腰痛がさらに悪化するかもしれません。

「母は強し」というくらいですから赤ちゃんのために腰痛を我慢し
て育児に励むお母さんがほとんどですが、より健康な生活を送るた
めに妊娠中から骨盤や背骨の機能を回復させることは非常に大切です。

当院では、身体的にも精神的にもより健康な生活を送ることができ
るよう、カイロプラクティックでＱＯＬ（生活の質）の向上を目指
すお手伝いをさせていただきます。

ＫＡＷＡＥカイロプラクティック
さいたま市浦和区高砂2-14-17
048-832-5959
→http://www.kawae-chiro.com/
→http://www.chiro-practic.com/

カテゴリ： 妊婦 カイロプラクティック マタニティー 骨盤矯正 腰痛

Twitter とは？
Twitterは140文字以内の短いメッセージをやりとりする「インスタ
ントメッセンジャー」のようなツールです。ブログとメールのちょ
うど隙間を埋める感じですね。あるユーザーを「フォロー」する
ことでそのユーザーが発したメッセージをリアルタイムに受け取り、
またログを残すことができるため「ミニブログ」とも呼ばれます。

TwitterでＫＡＷＡＥカイロプラクティックの最新情報をチェック！
ＫＡＷＡＥカイロをTwitterでフォローすることにより最新情報や
トリビアをいち早く知ることができます。もちろん当院だけをフォ
ローするのではなく、他のユーザーもフォローすることでTwitter
の良さを知ることができます

ＫＡＷＡＥカイロのブログ記事はRSSで配信されていますが、Twitter
ではわざわざブログの記事にするまでもない事、そしてとにかく
すぐにお知らせしたいことを主に発信します。

Twitterのアカウントをまだお持ちでない方はこの機会に
トゥイッターを試してみましょう

ＫＡＷＡＥカイロプラクティック
トゥイッター：http://twitter.com/kawae_chiro
ＨＰ①：http://www.kawae-chiro.com
ＨＰ②：http://www.chiro-practic.com

カテゴリ： ついったー カイロプラクティック

◆◆◆ 施術中に限り一時保育料が無料です ◆◆◆

妊娠中に始まった腰痛・肩こりが育児中にひどくなってお困りの方
が当院へは数多くいらっしゃいます。

赤ちゃんに夜中に何度も起こされ、授乳をするのも自分の身体に負
担のかかる姿勢でせざるをえない事が多く、だっこをしたりオムツ
交換の際に中腰で腰を丸めることが多いので腰痛・肩こりが余計に
ひどくなるようです。

そんな自分の身体をなんとかしたい！でも赤ちゃん連れでもＯＫな
カイロプラクティックってなかなか無い。お母さん方のこうした要
望に応えるため当院では赤ちゃん連れの患者さんを積極的に受け入
れて来ましたが、希望者が多いため予約を受け付ける事が物理的に
難しくなってきました。

生後３ヶ月以降であれば赤ちゃん連れの患者さんを受け入れていま
すが、全ての赤ちゃんがおとなしくお母さんの事を待っていてくれ
る訳ではありません。一人でおもちゃ遊びをしながらお母さんへの
施術が終わるのを待つことができる10ヶ月の子もいれば、１歳半～
２歳になっても知らないところに来ると不安で泣きじゃくってしま
う子もいます。

泣いてしまう子の場合どうしても施術が中断されてしまう事が多く、
他の患者さんとスケジュールが大幅に重なって施術をスムースに進
める事が出来なくなってしまう事が多々ありました。

こうした問題を改善すべくＫＡＷＡＥカイロプラクティックは徒歩
１分の距離にある保育園「プ・アン」と提携しております。当院で
施術を受けている間、お母さんが「ホッ」と息をつけるようお子様
（未就学児に限る）を責任を持ってお預かりし、疲れの溜まった
身体のケアのお手伝いをいたします。

一時保育の無料サービスについてのお問い合わせは当院まで。

ＫＡＷＡＥカイロプラクティック受付
w. http://www.kawae-chiro.com/
t. 【048-832-5959】

カテゴリ： カイロプラクティック 子連れ 託児 骨盤矯正 産後

◆ なかなか首の痛みがとれないのは何か理由がある ◆

慢性の頚部痛（首の痛み）や頭痛を訴える患者さんの多くに「頭部
前方姿勢」が見られます。これは耳の孔が肩関節より前に出ている
状態で、いわゆる猫背のことです。

首が痛いから姿勢の異常が起こっているのか、姿勢が悪いから首が
痛いのか分からずコロンブスの卵状態であることが多いのですが、
どちらにせよ首の痛みと姿勢異常の間に悪循環が有ることは確かで
す。首の痛みだけに着目して治療をおこなってもしばらくすると再
び同じ症状が現れる事が多いのは姿勢の悪さと症状が関連している
からなのでしょう。

慢性的な姿勢の悪さはその姿勢に慣れてしまうことによって起こる
筋繊維の短縮や拮抗筋の筋力低下、そして関節機能障害をもたらし
ます。

この「頭部前方姿勢」による問題は何があるのでしょう？

▼後頭部の筋肉の過緊張が神経を圧迫し頭痛の原因になる。
▼下顎が下がり、咀嚼筋が緊張して歯ぎしりや顎関節症の原因になる。
▼首の付け根の関節が圧迫されて動きが悪くなる。

この他にも色々な問題点が引き起こされることが考えられます。

専門的過ぎることをここに書くのは憚られるので省略しますが、
いわゆる猫背によって本人の気付かぬ間に様々な症状が生み出され、
しかも患者さん自身は自分の姿勢の悪さに気付いていないというこ
とが起こるのです。そしてこうしたケースでは痛みだけを抑えても
何度でも症状が再発する事が多いです。

成人の場合、姿勢の改善は難しいのかもしれませんが本人の努力次
第で姿勢の悪さによる負担を軽減させることは不可能ではありませ
ん。そのチョットの努力をしてみませんか？私達がお手伝いします。

ＫＡＷＡＥカイロプラクティック

当院のウェブサイト：
①　http://www.kawae-chiro.com/
②　http://www.chiro-practic.com/

カテゴリ： カイロプラクティック 姿勢改善 頭痛 首の痛み 猫背